Video Vortrag Cape Epic 2023

Am 20.10.2023 und am 03.11.2023 startet unser Video Vortag zum Cape Epic. 

Los geht es ab 18 Uhr im Golden Löwen Niederbobritzsch. 

Wenn ihr Lust habt, gemeinsam mit uns, einen Rückblick auf dieses große Abenteuer in Südafrika zu werfen, dann kommt vorbei.

Wir freuen uns auf euch. 

Cape Epic Nachlese

Mit etwas Abstand zum Cape Epic nun ein Rückblick auf die zurück gelegten 648km mit 15475hm. Wohl noch nie sind wir ein Radrennen mit so hohem Trailanteil gefahren und die dabei absolvierten Kilometer auf Asphalt lassen sich an zwei Händen abzählen.

Cape Epic Etappe 7

Das versöhnliche Ende der Cape Epic 2023, nochmals stellten sich 80km mit 2400hm den Teilnehmern in den Weg.

Cape Epic Etappe 6

Vom Bratenschlauch im Starkregen und Resin Bremspads, die wiederholt keine mehr waren.

Cape Epic Etappe 5

Die Königsetappe stand an - 102km und 2450hm - von knietiefen Bachdurchfahrten, verstellten Schaltwerken und Bremsbelägen, die keine mehr waren.

Cape Epic Etappe 4

Ein nochmaliges Zeitfahren über 47 Km und 875hm als Test unserer Leistungsfähigkeit.

Cape Epic Etappe 3

Die Nacht verlief vielversprechend und der Appetit am Morgen stellte sich auch langsam ein.

Cape Epic Etappe 2

Der Fluch der Diarrhö liegt über uns, ob wir dieses Problem noch in den Griff bekommen?

Cape Epic Etape 1

Wir sind zurück! Hoffentlich bis zum Ende unseres Abenteuers!

Cape Epic Prolog

Die schlaflose Nacht, leider nicht vor Aufregung, vielmehr aufgrund akuter Magenprobleme.

Akkreditierung und Testfahrt des Prolog

Die gestrige "Around the World Party" hinterließ Spuren, exzessiv widmeten wir uns dem vielfältigen Buffet und feierten recht ausgelassen bis zu später Stunde, überall gleichgesinnte, Gesprächsstoff in Mengen - wäre da nicht die Sprachbarriere.

Das Abenteuer beginnt

Dienstag früh der Wecker klingelt zeitig, will ich doch ein letztes gemeinsames Frühstück mit Bettnachbarin und Langzeitfreundin Susi nicht verpassen. Das Bike sowie meinen Koffer hatte ich bereits am Vortag gepackt, dass so entstandene Zeitfenster, bis zur Abfahrt unseres Taxis zum Hbf Dresden, nutze ich natürlich noch, um meinem Rollentrainer ein 1 stündiges Abschiedsgeschenk zu machen. Nicht das diese Vo2max-Intervall-Session noch etwas an der Form ändert, vielmehr das ich ruhiger in Zug und Flugzeug sitzen kann. Eric tat es mir gleich, bevorzugte er jedoch den Sweetspot Bereich zu trainieren.

Bike Vorstellung Teil 2

Vom Fachsimpeln zwischen Glühweinbude und Bratwurststand auf dem Freiberger Weihnachtsmarkt zum Race Fully in Eric's Keller, aber nun von Anfang an...

Bike Vorstellung Teil 1

Aufgrund vielfacher interessierter Nachfrage, nun die Veröffentlichung unserer Race - Bikes für das bevorstehende Cape Epic.

The Way to Cape Town #5

Der vorletzte Monat des Jahres 2022 begann mit einem erneuten Besuch im Reisebüro "Shankri La" in Freiberg, unsere after race Rundreise durch Südafrika musste noch final gebucht werden. Schnell waren wir uns einig und nun ist auch der letzte Teil dieser Reise fix.

The Way to Cape Town #4

Der Monat Oktober hielt die ersten großen Überraschungen parat, aber von Anfang an.

Pünktlich mit Beginn des Monats begann für uns das Training zur neuen Saison, dass Wetter spielte so gut wie immer mit und so konnte ich bereits umfangreiche grundlegende Einheiten outdoor absolvieren. Strava Analysten werden bereits gemerkt haben, dass ich untypisch viel draußen unterwegs war, genoss ich doch sonst um diese Zeit, bereits ausgiebig das Training auf der "Rolle".

The Way to Cape Town #3

Der Monat September begann sportlich für uns, mit KronplatzKing und Greifenstein Bike Marathon waren dies aber auch schon die letzten Langstreckenrennen für diese Saison, von Mitte bis Ende des Monats, war unser Plan das Training etwas runter zu fahren und so die jährliche Saisonpause einzuläuten.

The Way to Cape Town #2

Der Monat August hielt, wie jedes Jahr - am ersten Wochenende des Monats unser heimatliches Saison Highlight parat. Wie im Bericht "Erzgebirgs Bike Marathon" beschrieben, gelang es uns mit adäquater Form an der Startlinie zu stehen und abzuliefern! 

Am darauf folgenden Wochenende fanden wir uns wiederum in Seiffen ein, um spontan gezielt eine längere gemeinsame Einheit zu absolvieren, der "Gravel Cracker" stand an. 140km und 5h40min Zeit, um an unseren Teamfähigkeiten / Taktiken zu feilen und Trinkrucksäcke für Südafrika zu testen. Alles funktionierte wieder spitze und jede gemeinsame Einheit lässt uns weiter positiv Richtung Süden schauen!

The Way to Cape Town #1

Nun hat er uns wieder - der Alltag - das Radtrikot tauschten wir bereits am Montag, 2 Tage nach Ankunft in Riva del Garda, mit der Arbeitslatzhose aus. Doch nun alles von Anfang an...